Misosu

少人数制で定期開催しているヨガとカレーのコラボイベント第二弾。
テーマは「デトックス」
最大3名という少人数制で丁寧なデトックスヨガをしたあとに、消化に良いベジタリアンカレーをいただきます。
料理を担当するシェフは、有名インド料理教室「ペイズリー」の卒業生であり、現在、ご自身で料理教室を開催している凄腕シェフ。
第二回は、ヨガ初心者さんに向けたビギナーズデトックスヨガ。

基本のヨガのポーズで基礎を作る

イベントの最初はヨガからのスタート。

今回、参加してくださった生徒さんは皆さん初心者さん。
そこでヨガの基本のポーズを知ってもらおうと呼吸を深めながら流れのある動きの中でヨガのポーズを親しんでもらいました。

初めてのヨガって緊張するし、そわそわしますよね。

しかし、今回の皆さんは非常に落ち着きがあり、ご自身の身体と向き合っているように感じました。

インストラクターである私はヨガを正確に伝える。
ですが、ヨガで大切なことはポーズの正確さでもなければポーズを成功させることではない。
自身の身体と向き合い、心も体も整える。
これこそが大切なことだと改めて気づくことができました。

お腹ペコペコで食べる絶品カレー。消化に良いヴィーガン料理。

ヨガのあとはシェフが作るイベント特別のカレー！

シェフは普段、インド料理教室の先生を行っており、シェフの作るカレーは通っている生徒さんや知人の方しか食べれません。

それさえも貴重ではあるのですが、そんなシェフが作る「消化良いヴィーガンカレー」はこのイベントの特別メニュー！
3名様のみが食べられるのでなおさらレア感がありますよね。

キチュリやベンガル風カレー、旬の食材を使ったミールス

消化に良いといわれる「キチュリ」は日本で言うお粥のような料理です。
豆やスパイスをお米と煮て食べやすく、かつ美味しく仕上げています。
お粥は味気がなく、風邪をひいた時に食べるという印象が強いですが、キチュリは日常でも食べられ、胃に負担がかかっている日の食事にもおすすめです。

そしてキチュリに合わせるスパイシーなカレー。
ベンガル風に仕上げたとおっしゃるカレーは唯一無二の味。

旬の数種類のきのこや春菊などを使い、大満足できるカレーランチを召し上がりました。

参加者の皆さんも皆、美味しいとおかわりしていましたよ！

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イベントの記録はInstagramでもご紹介しています。

次回ヨガカレーイベントは1月9日新春スペシャル！

次回の開催は
1月9日（月曜日）10：00～
を予定しております。

ヨガで始まる2023年。
ヨガを始めてみたいなという初心者さんでもこのイベントは大歓迎です！

そして、カレーは「七草キチュリ」をご用意してくれるようです。
カレーも非常に楽しみですね。

ですが、ありがたいことに現在すでに満員です……。
もしご興味ありましたら、キャンセル待ちも承っていますので
HPのメッセージフォームかInstagramのDMにてご連絡ください。

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それではまた次回、よろしくお願いいたします！