Misosu

少人数制で定期開催しているヨガとカレーのコラボイベント第三弾。
テーマは「新春スペシャル」
最大3名という少人数制で丁寧なデトックスヨガをしたあとに、消化に良いカレーをいただきます。
料理を担当するシェフは、有名インド料理教室「ペイズリー」の卒業生であり、現在、ご自身で料理教室を開催している凄腕シェフ。
第三回は、リピートさんもご参加した年明けの重い身体を軽くするデトックスヨガ。

股関節を柔らかくし、しなやかさを取り戻すと身体も軽くなるデトックスヨガ

今回もヨガからのスタート。

リピートの方も参加してくださり、ヨガに少しでも体験したことのあるメンバーでのヨガでした。

そんな皆さんもヨガは今年初であったり、経験の浅い方もいたので今回は年明けで重くなった身体を軽くするようなヨガをしました。

股関節を緩めるポーズ、血行促進するような柔軟性を高めるポーズ、そして内臓機能のデトックスに向けたねじりのポーズを中心に流れのあるヨガ。

ハタヨガベースのフローヨガで心身共に整い、今回も皆さんからすっきりしたとご感想をいただけました。

シャバーサナでは寝ちゃいそうになったという方まで！

次回はもっと自分を見つめなおすような瞑想の時間も多く取り入れたいと思っています！

七草キチュリで日本文化とインド料理を楽しむカレープレート

今回もシェフの作る料理は消化に良いものを目的としたデトックスカレー。

そしてなんと今回は1月9日ということで2日遅い七草粥を味わえるような「七草キチュリ」のご用意でした！

おめでたい日にぴったりの「エビカレー」もご提供し、素晴らしいカレープレートの完成です。

優しさの中にパンチのある七草。これぞスパイスの力。

消化に良いといわれる「キチュリ」は日本で言うお粥のような料理です。

日本では1月7日に七草をそろえた「七草粥」を食べます。そこでこのイベントではキチュリと七草粥を組み合わせた「七草キチュリ」を提供。

日本の七草粥の優しさに加え、豆がたくさん入っており、クミンのアクセントやギーのコクがまさにインド料理にふさわしいパンチになっています。

合わせるエビカレーはシェフお得意のベンガル仕様。シェフの作るトマトベースのカレーは絶品です。

金時人参を使ったアチャールもお正月らしくで素敵ですね。

今回もヨガ後の後でも胃にスッと入り、胃もたれせずに夕飯の時間にはお腹が空いてきます。

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イベントの記録はInstagramでもご紹介しています。

次回ヨガカレーイベントは4月予定！お楽しみに！

次回の開催は
4月を予定しております。

春に行うデトックスヨガ、そしてカレーも楽しみです。

もしご興味ありましたら、
HPのメッセージフォームかInstagramのDMにてご連絡ください。

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それではまた次回、よろしくお願いいたします！